Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1333 kcal
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Gord: 113,43g | Prot: 66,20g | Carbs: 24,29g.
Café da Manhã: Melaleuca Ultra Performance Protein, LouAna Pure Coconut Oil, Hershey's 100% Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Almoço: Oscar Mayer Traditional Bacon, Kale, LouAna Pure Coconut Oil, Zucchini. Jantar: Egg Omelet or Scrambled Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lanches/Outros: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Pecan Nuts. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Ler - 2 horas. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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