Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 59,62g | Prot: 65,73g | Carbs: 71,64g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Paulista Leite Semidesnatado. Almoço: Joelho de Porco, Subway Cebola, Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. Jantar: Joelho de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Cebolas, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Abacaxi, Mamão Papaia. mais...
|
|
1609 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Claudia Ana 1
|