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👍
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94 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 57,81g | Prot: 54,66g | Carbs: 235,91g.
Café da Manhã: Kiwi, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot. Almoço: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker, Meggle Knoblauchbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen- hoffe es wird heute besser als gestern 👍👍👍
23 jul 18 por membro: ernesto.julian
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Guten Morgen. Jeder Tag ist ein neuer Anfang. Pass gut auf dich auf.🙋♀️😍
23 jul 18 por membro: schnorra
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👍Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 🌞😘
23 jul 18 por membro: ChipBobo
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Guten Morgen Ernesto, wünsche dir einen super schönen Tag 😃🤗🍀
23 jul 18 por membro: Steffie0102
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Guten Morgen einfach toll😘🙋
23 jul 18 por membro: emmra
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23 jul 18 por membro: mbkrebs
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Mahlzeit und einen schönen Wochenstart wünsche ich Dir 😃
23 jul 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Einen schönen Montagabend, lieber Ernesto 😊
23 jul 18 por membro: 24Shana
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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