Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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688 kcal
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Gord: 53,91g | Prot: 41,54g | Carbs: 10,54g.
Almoço: Sadia Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Queijo Branco. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Carne de Porco Moída, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Abacate, Pasta de Amendoim. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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