Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 53,72g | Prot: 72,29g | Carbs: 142,01g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Requeijão, Scala Queijo Prato, Bacon, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Smoothie framboesa e Maça. Lanches/Outros: Bolo de cenoura low carb. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiepps
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