Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3426 kcal
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Gord: 120,30g | Prot: 263,79g | Carbs: 313,47g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Growth Supplements Albumina, Quatá Queijo Minas Frescal, Vigor Requeijão Light. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha sem Gordura. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Growth Supplements Albumina, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Probiótica Maltodextrina, BRN Foods 100% Whey Isolada. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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