Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 118,16g | Prot: 69,44g | Carbs: 60,37g.
Café da Manhã: Extra Virgin Olive Oil, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hershey's 100% Cocoa, Deviled Egg. Almoço: Roast Beef, Casserole or Mashed Sweetpotato, French's Green Bean Casserole, Zucchini Carpaccio, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Deviled Egg. Jantar: Philadelphia Regular Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Cocoa fat bombs, Cantaloupe Melons, Great Value Mixed Nuts. mais...
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2927 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Ler - 2 horas, Dirigir - 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 25 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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