Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 33,48g | Prot: 42,54g | Carbs: 151,79g.
Café da Manhã: Windmill Farms Blackberry Jam, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Jantar: Mushrooms, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Worcestershire Sauce, Soy Sauce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Wegmans Super Pasta Spirals. Lanches/Outros: Homemade Fudge Pops —- Browneyedbaker.com, Betty Crocker Banana Bread, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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1292 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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