Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 92,44g | Prot: 69,20g | Carbs: 35,61g.
Café da Manhã: Hershey's 100% Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Melaleuca Ultra Performance Protein, Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Almoço: Pickled Cauliflower, Cucumber (Peeled), Great Value All Natural Sour Cream, Boiled Egg, Great Value Sliced Salad Olives, Avocados. Jantar: Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Lanches/Outros: Cucumber (Peeled), Peach, Cocoa fat bombs. mais...
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3671 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Lavar Louça - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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