Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 129,14g | Prot: 75,11g | Carbs: 62,74g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café (Infusão), Leite de coco diluído, Ovo, Torrada de linhaça e aveia. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Cenouras, Abobrinha, Molho de Tomate Caseiro, Alface, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Molho de Tomate, Ovo. Jantar: Mexerica. Lanches/Outros: Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Bolinhos de baunilha. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thamirys Melo
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