Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 100,86g | Carbs: 148,44g.
Café da Manhã: Pão Francês, Subway Tomate, Perdigão Mortadela Ouro, Scala Queijo Prato, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pronto Light Espinafre Refogado, Filé de Frango Grelhado, Pink Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Jantar: Perdigão Mortadela Ouro, Scala Queijo Prato, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Lanches/Outros: Tremoço, Clara de Ovo Cozida. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aledaidone
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