Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 215,13g | Carbs: 236,41g.
Almoço: Ameixa Seca, Kefir de Leite, Banana, Laranjas, Carne do Peito de Frango, Maçã. Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Kefir de Leite, Banana, Ameixa Seca, Carne do Peito de Frango, Ovo. Lanches/Outros: Banana, Clara de Ovo, Leite (Leite Integral). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erlon Dias
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