Jornal de moopie321, 18 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
63,6 kg Perdidos até agora: 15,8 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

838 kcal Gord: 52,49g | Prot: 64,42g | Carbs: 32,55g.   Café da Manhã: Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. Almoço: El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Briannas Creamy Balsamic Dressing, Spinach , Costco Rotisserie Chicken. Jantar: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. mais...
Ganhando 2,4 kg por Semana

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