Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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217 kcal
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Gord: 16,83g | Prot: 13,77g | Carbs: 1,58g.
Almoço: Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Esteira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Esquerdinha
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