Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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109 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2241 kcal
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Gord: 157,65g | Prot: 86,68g | Carbs: 118,55g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Glória Creme de Leite. Almoço: Azeite de Oliva, Couve-Flor, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Ovo. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adilon Ayahuasca
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