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e eu preocupada pois fui ao cinema e acabei comendo pipoca com manteiga -300 estou no pareo ainda.
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83,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 85,01g | Prot: 122,20g | Carbs: 58,14g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça. Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho-Roxo, Abobrinha Cozida, Pimentão Verde, Tomates. Jantar: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Leite Condensado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliana4305
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