Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 40,56g | Prot: 57,86g | Carbs: 25,34g.
Café da Manhã: Café, Piracanjuba Leite Integral, Bolo de chocolate low carb. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Jantar: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Alface, Cebolas, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiepps
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