Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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73,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1431 kcal
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Gord: 38,25g | Prot: 64,41g | Carbs: 211,85g.
Café da Manhã: asda malted whies, fruit yoghurt. Almoço: salad, cheddar cheese, baguette. Jantar: eggs, potatoes, quorn sausages. Lanches/Outros: jelly, scone. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 5 horas e 40 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kay2906
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