Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 110,86g | Prot: 93,35g | Carbs: 35,26g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Itacolomy Manteiga com Sal, Abacate, Sococo Leite de Coco Tradicional. Almoço: Vagem Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de couve-flor cetogênico. Jantar: Polenghi Requeijão Sabor Cheddar, Coco Seco, Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate, Purê de couve-flor cetogênico, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline.barbirato
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