Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 47,40g | Carbs: 104,96g.
Café da Manhã: Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Einstein Brothers Bagels Cranberry Bagel, Coffee with Skim Milk. Almoço: Athenos Feta Cheese, Blueberries, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Wegmans Corn on the Cob, Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only). Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Honeymaid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Sweet Cherries. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diana 1234
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