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102 cm de cintura - 117,5 cm de quadril
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85,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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618 kcal
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Gord: 33,54g | Prot: 24,82g | Carbs: 56,42g.
Café da Manhã: Bolo de chocolate low carb, Café, Leite (Leite Integral). Almoço: Chá (Infusão), Bolo de chocolate low carb. Jantar: Smoothie framboesa e Maça. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiepps
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