Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 35,27g | Prot: 33,37g | Carbs: 107,85g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Brita Filtered Water, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Kenna’s CHICKEN sausage Patty. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Driscoll's Blueberries. Jantar: Canola Vegetable Oil, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Trader Joe's Fire Roasted Vegetables with Balsamic Butter Sauce, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. Lanches/Outros: Great Value Yellow Popping Corn, Strawberries, Brita Filtered Water. mais...
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1522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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