Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 81,42g | Prot: 75,23g | Carbs: 15,98g.
Café da Manhã: Vitalin Farinha de Linhaça Dourada, Ovo (Inteiro), Royal Fermento em Pó Químico, Tirolez Requeijão Cremoso. Almoço: Morangos, Escarola, Tomates, Cebolas, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Perdigão Linguiça na Brasa, Bisteca de Porco Grelhada, Vinho Cabernet Sauvignon, Pepino (Descascado). Jantar: Sadia Salamitos (Pacote). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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