Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 56,31g | Prot: 135,99g | Carbs: 163,80g.
Café da Manhã: Красная Смородина, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Банан, Questbar Протеиновый Батончик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Jantar: Макароны или Лапша с Сыром, Сибас, Кофе Латте. Lanches/Outros: ВкусВилл Греческий Йогурт. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de amelie_80
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