Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 63,59g | Prot: 44,76g | Carbs: 121,09g.
Café da Manhã: Amêndoas, Ovo Cozido, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Coco, Uva Itália, Mabel Biscoito Doce Sabor Leite, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Coco, Banana Prata. Lanches/Outros: Pipoca com Manteiga (em Óleo). mais...
|
|
2058 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pauladiascoelho
|