Jornal de anne.scott.taylor, 14 jul 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018

68 kg Perdidos até agora: 2 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 julho 2018:

728 kcal

Gord: 12,56g | Prot: 21,28g | Carbs: 131,04g. Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Golden Crumpet Breaks, Golden Syrup. Jantar: McCain Pizza Pockets Cheese & Bacon. Lanches/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...

1906 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

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