Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 72,71g | Prot: 90,42g | Carbs: 136,99g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Ovo Mexido, Mamão Formosa. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Cenouras, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey, Banana. mais...
|
|
2163 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grasiellifagundes
|