Jornal de Becca Brand, 13 jul 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018

94 kg Perdidos até agora: 11,9 kg. Ainda faltam: 9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 julho 2018:

1205 kcal

Gord: 76,43g | Prot: 99,64g | Carbs: 25,28g. Almoço: Omelete de frango. Jantar: Ovo Frito, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Natu's Farelo de Trigo, Iogurte de Kefir, Coco. mais...

1802 kcal

Exercício: Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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