Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Gord: 81,06g | Prot: 61,49g | Carbs: 52,40g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Sadia Presunto Cozido Magro, Três Marias Mussarela, Marilan Magic Toast Integral, Ovo Frito, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Sopa de Legumes. Jantar: Tomates, Scala Queijo Prato, Pepino (com Casca), Rezende Hamburger de Carne Bovina, Alface, Munik Barra de Chocolate 70% Amargo. Lanches/Outros: queijo ralado, fermento, farinha de amendoas, requeijão crioulo, creme de leite, farinha de linhaça, Egg, Nestlé Creme de Leite, La Violetera Castanhas do Pará, Nestlé Creme de Leite, stevia em pó forno e fogão, farinha de coco zona cerealista, farinha de amendoas, banana nanica, oleo de coco, ovos. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Caminhadas - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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