Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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79,8 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3283 kcal
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Gord: 145,27g | Prot: 237,92g | Carbs: 253,24g.
Café da Manhã: Camponesa Leite Zero Lactose, Ovo Frito, Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Pullman Pão Integral Original, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Nestlé Kit Kat, Friboi Picanha, Tirolez Manteiga sem Sal, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Pro+ Baunilha, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Mozzarella. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marcelo Crespo
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