Jornal de francielywilleman, 13 jul 18

semana super regrada!! taí o resultado. já sabemos o caminho! pra seguir é ter fé paciência e muito querer!!! 🤸🤸🤸🤸

78 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1925 kcal

Gord: 99,76g | Prot: 105,97g | Carbs: 134,04g.   Café da Manhã: Ovo, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Da Colônia Amendo Power com Cacau. Almoço: Aipim Frito, Picanha sem Gordura. Jantar: Amendoim, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Cachorro Quente, Santa Helena Paçoca Diet, Quentão. Lanches/Outros: Skol Cerveja, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Manteiga de Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...