Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 59,56g | Carbs: 144,82g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo, Café (Infusão). Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Creme de Abacate, Bananas, Thiani Amendomel com Cacau. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana CarlaG
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