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Para quem ñ vive sem chocolate, uma receita adaptada pra lowcarb. A receita original leva mel e uva passa.
1cs de semente de cacau triturado(ñ tinha coloquei castanhas de caju)
2cs de xilitol
2cs de cacau 100%
3cs de óleo de coco
2cs de coco ralado desidratado
Mistura td e coloca numa vasilha forrada com filme plástico. Leva ao congelador por 15 min.
Ficou mtooo bom 🍫😜👍
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 77,14g | Prot: 53,20g | Carbs: 74,01g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Uvas, AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Quiabo Cozido, Peixe. Jantar: Ovo Poché, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Lanches/Outros: Ameixas, Turma da Mônica Maçã, Uvas, Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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