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Pensei que iria conseguir sem contar as calorias :/
Ate dezembro chego nos 68 kg 😍
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 30,50g | Prot: 120,76g | Carbs: 32,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Alface, Filé de Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Pimentão Vermelho, Ovo Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
sem contar calorias só na dieta cetogenica
12 jul 18 por membro: Cláudiaf5
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Cláudia.. na verdade eu havia emagrecido 10 kg quando "frequentava aqui" dai relaxei de abril pra cá.. engordei alguns quilinhos rs
voltei pro Fatsecret para ajudar a controlar e ter mais animo .. espero conseguir até dezembro chegar nos 68 ( - 11 kg)
12 jul 18 por membro: Isabela.Gomes
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Histórico de Peso de Isabela.Gomes
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