Jornal de Isabela.Gomes, 13 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017

85 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 17 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 13 novembro 2017:

872 kcal

Gord: 55,04g | Prot: 63,84g | Carbs: 30,97g. Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Alface, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Tomates, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...

2184 kcal

Exercício: Limpeza - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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