Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3564 kcal
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Gord: 81,44g | Prot: 202,30g | Carbs: 534,85g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Piá Doce de Leite, Passarela Pão Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão Integral, Banana Caturra, Peito de Frango, Peito de Frango, Galo Macarrão Integral. Jantar: Banana Caturra, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Banana Caturra, Peito de Frango. Lanches/Outros: Farelo de Aveia, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Perdigão Presunto, Tirol Queijo Prato Lanche, Kefir de Leite, Tirol Doce de Leite, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielfelipe1
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