Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 47,21g | Prot: 72,81g | Carbs: 167,60g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Creme de Ricota, Massa de Panqueca. Almoço: Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Lacta Ouro Branco, Cuscuz (Cozido), Repolho Refogado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Bananas, Thiani Amendomel com Cacau, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 35 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana CarlaG
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