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vestido preto e slides
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69,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 89,39g | Prot: 60,29g | Carbs: 139,81g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Gema de Ovo Cozida, Vono Sopa Individual Aipim com Costela. Almoço: Ponkan, Amendoim, Azeitonas. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Purê de Batata, Ovo Frito, X Salada, Kuat Guaraná, Neugebauer Napolitano. Lanches/Outros: Qualitá Biscoito de Polvilho, Ovo (Inteiro), Pão com Manteiga. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Banho - 10 minutos, Abdominal - 2 minutos, Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, de Pé - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 45 minutos, Assistir TV - 1 hora e 45 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de _unicornana
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