Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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419 kcal
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Gord: 14,61g | Prot: 25,73g | Carbs: 27,37g.
Almoço: Arroz Doce, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sabor Light Strogonoff de Carne. Lanches/Outros: Pão Francês, Café com Leite Integral. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka Anjos
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