Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 64,24g | Prot: 57,14g | Carbs: 47,39g.
Café da Manhã: Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee, Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Great Value Stevia, Fried Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Almoço: Braum's Grilled Chicken Salad, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil). Jantar: Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon. Lanches/Outros: Beef Broth, Bouillon or Consomme. mais...
|
|
3023 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, de Pé - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Texasgranny6
|