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2 dias de LCHF
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92,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 82,03g | Prot: 51,90g | Carbs: 26,09g.
Café da Manhã: Café, Framboesas Vermelhas, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Óleo de Coco, Ovo Mexido. Almoço: Champignon, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de autentica_eu
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