Jornal de ihmarins, 02 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2018
78,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

769 kcal Gord: 45,11g | Prot: 49,34g | Carbs: 44,84g.   Café da Manhã: Café, Café. Almoço: Costa Sul Posta de Cação, Mini-Cenouras, Vagem Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Sopa de Legumes, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Davaca Queijo Prato (Lanche), Polenguinho Polenguinho Sabor Requeijão. mais...
1910 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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