Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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111,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 136,47g | Prot: 89,52g | Carbs: 108,17g.
Almoço: Ovo, Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Alho Picado, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Manteiga (com Sal), Vapza Carne Seca, Vapza Carne Seca, Alho Picado, Hemmer Pimenta Biquinho, Limão, Tomates, Coentro, Cebolas, Cacau Show Trufa 70% Cacau. Lanches/Outros: Sal. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adilon Ayahuasca
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