Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 49,27g | Prot: 57,65g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: Trakinas Trakinas Chocolate Mais Recheio, Café com Leite Integral, Linea Stevia 100%. Almoço: Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Feijão Vermelho, Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ruffles Batata Frita, Pão Francês, Ovomaltine Creme Crocante, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Banana, Suco de Couve com Limão. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriély
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