Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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496 kcal
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Gord: 19,43g | Prot: 20,64g | Carbs: 66,18g.
Café da Manhã: Café, Banana Nanica. Almoço: Chá (Infusão), Requeijão, Sadia Queijo Prato Lanche, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiepps
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