Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 67,63g | Prot: 63,83g | Carbs: 10,89g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso, Fermento em Pó Químico, Farinha de Coco (10g), Ovo (Inteiro). Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, DIA Atum Sólido Ao Natural com Caldo Vegetal, Fermento em Pó (Dupla Ação), Tomates, Ovo, Cebolas. Jantar: Seara Presunto Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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