Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 35,68g | Prot: 34,62g | Carbs: 113,80g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Feijão de Corda. Lanches/Outros: Café Brasileiro Café, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), DIA Pão de Queijo Coquetel, Café com Leite e Açúcar. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Descansar - 53 minutos, Dormir - 23 horas e 7 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamir Machnick
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