Jornal de Fernanda A. de Lara, 09 jul 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
60,8 kg Perdidos até agora: 0,2 kg.    Ainda faltam: 6,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

788 kcal Gord: 61,28g | Prot: 41,81g | Carbs: 24,40g.   Café da Manhã: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Jantar: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Pernil Assado, Triunfo Linguiça Blumenau, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sementes de Linhaça, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Psyllium, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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