Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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389 kcal
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Gord: 3,90g | Prot: 28,65g | Carbs: 60,95g.
Almoço: Melancia, Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Tomates. Jantar: Café com Leite Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danyveiga71
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