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E a luta continua....
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67,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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608 kcal
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Gord: 41,21g | Prot: 43,32g | Carbs: 15,52g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose, Pasta de Amendoim, Danubio Creme de Queijo Frescal Zero Lactose, Boa Mão Pão Low Carb, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Polenghi Polenguinho Zero Lactose, Café. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihmarins
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